実は私は32歳の時に子供が7歳の時に日本に来ました。当時ひらがなしかわからない私は次の年に独学で日本語能力試験1級を取る事を目標にしました。
日本語能力試験1級になるとかなり難易度があって大体の人は日本語学校に行って勉強してから受けてます。私は日本に来て3日目にはフルタイムのパートの仕事を始めまして朝8時半から午後5時半まで仕事、家に帰って子どもも主人もいるので家事もやらなければいけない状況でした。
でも目標があるので逆算して一日覚えなければいけない単語などを決めてひたすら頑張りました。
少なくても一日100個を覚えてました。寝る時間はわずか3時間、4時間。言葉がわからないので仕事を覚えるにもストレスが半端ではない。
しかし不思議なことに人間は目標があるとストレスを感じないと言うか、感じる時間すらないです。当時は電子辞書もスマホもないので毎日辞書をバックに入れて電車の中で勉強してました。そしてその年に日本語能力試験2級、翌年目標通り日本語能力試験1級に合格しました。合格通知を受け取った時私は嬉しくて嬉しくて涙が止まりませんでした。
この経験は私に大きな勇気を与えてくれまして、人生に大きな影響を与えました。
独学で世界でも一番難しいと言われる日本語の能力試験1級に合格するなんて奇跡に近いと思います。ストレスもあったし、とてもつらかったです。でも目標があるからこそ乗り越えたと思います。目標があればすべてを乗り越えられますし、奇跡も起こせるものなんです！お金に関しても同じだと思います。私は子どもが8歳の時に18歳で大学行く費用を貯めるのに逆算して一年に50万貯めるように設定してました。子どもが就職してからは夫婦で老後の幸せのために逆算して目標を立てて今頑張ってます。
目標を立てる時には期限を決めて逆算して立てるのがとても有効ですね。また目標があるとどんなにストレスがあってもそれは軽い刺激に過ぎないし、どんなに辛くても乗り越えられます。
毎日の生活の中でストレスはつきものだと思いますので是非目標を立てる事でストレスを刺激に変換させましょう！
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