2017年04月28日

ダイエットに効く体重の見える化

ダイエットされてる方は食事、運動など様々な対策を取られていると思いますが、実は直接体に影響を与えてないのにダイエットには効く方法があるのです。
それは体重計に乗る事です。
とても不思議なので私も半信半疑でやって見て実感しました。
最初の一か月は乗るのが嫌になります。
なぜかと言うと、昨日は減ったのに、今日は増えたて感じで一進一退してるからです。でも数ヶ月続けると確実に減ってます。
人生を成功してる方は精神力の影響をとても重視してます。不可能な事も絶対にできると信じて頑張ると可能になるのです。
体重計に乗る事で体重が見えてるだけで人はダイエットを意識するようになります。
意識する事によって自然と行動に移せるのではないでしょうか。
ダイエットされてる方是非毎日体重計に乗るようにしましょう。
タグ:ダイエット
posted by 成子 at 20:13| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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