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2019年04月06日

納豆の食べ方

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毎日納豆を食べていると飽きてしまいますよね。
なので今日は写真のように工夫してます。
納豆にオリーブオイルを入れて、海苔で巻いて食べる。
実は納豆とオリーブオイルを混ぜると何故かオリーブオイルが消えてしまった感じでとても相性がいいです。

混ぜてからあれ？オリーブオイル入れたけ？て感じです(^^)
さらに海苔で巻いて食べるとなんと素晴らしい組み合わせだと、
何度も思いました。味付け海苔の場合は納豆のだれは入れません。
塩分は控えめがいいので海苔の味付けで充分ですね。ちなみに主人と二人で納豆を食べるときには、だれは一個で分けてます。

塩分の取りすぎはダイエットにも影響がありますので、なるべく塩分は控えめにしましょう。
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posted by 成子 at 14:22| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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