ダイヤモンド💎婚、そう簡単には迎えられないと思います。父は今年83歳になりますが、未だに鍼師として現役で働いてます。患者さんに会うのがとても楽しみで、患者さんも父と会うのが楽しみだそうです。羨ましい話しですねー
毎年患者さん達と数回カラオケ大会をやってますが、今日はなんとカラオケ会の名前まで患者さんか命名してくれました。
🎵健康カラオケ会〜恵起会🎵
カラオケはウォーキング以上に体にいいと言われてますが、父は本当に元気で声が出ますので健康の秘訣はカラオケかもしれません。
実はカラオケは色んなメリットがあります。
顔の筋肉を鍛えてるのでたるみを防ぐことが出来る、小顔効果が
期待、ストレス発散して、自律神経を整える。
血液の循環が良くなり、内臓脂肪も燃やせるのでダイエットにも
つながる、歌詞を覚えるのでボケ防止などなど・・・
実はカラオケは色んなメリットがあります。
顔の筋肉を鍛えてるのでたるみを防ぐことが出来る、小顔効果が
期待、ストレス発散して、自律神経を整える。
血液の循環が良くなり、内臓脂肪も燃やせるのでダイエットにも
つながる、歌詞を覚えるのでボケ防止などなど・・・
私も時間がある時には主人とカラオケ行きますが皆さんも
是非カラオケで健康維持ができるように実践してみてください。
是非カラオケで健康維持ができるように実践してみてください。
タグ：ダイエット
