土曜日は朝から散歩に出かけましたが秋は気持ちがいいですね。今の時期しか楽しめないシクラメンも存分に楽しみましょう。昨日は驚く事に白髪を抜いたら根本が黒くなってました。この一年間生の胡桃とカシューナッツを一日20粒くらい食べましたが、その効果？なのかわからないけど嬉しいですね。まだ白髪が多くないので染めてないです。みなさんも取り入れて見てください。
健康に良い食べ物なので損は無いと思います。
来週からは気温が下がるので風邪ひかないのように気をつけましょう。熱があるとコロナなのか風邪なのかややこしくなりますので。
それでは今年も残り1か月充実な毎日をお過ごしください。
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