今日は朝から晴れて☀️太陽が身近にある事にびっくりしました。やっと今週から涼しい朝になりまして散歩も楽になりました。
この時期コロナ対策も徹底しないといけない事は言うまでもないですね。私の周りに２０代の営業職の方が夏休み前にマスクなしで友人と二人で外食した結果二人とも陽性で、その方は高熱が続いて食欲もなく2週間で約10キロ体重が減りました。とても辛かったそうです。幸い自宅療養で治りまして今は元気で働いています。
運動、食事、睡眠など気をつけながら免疫力アップを心がけましょう。
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