今まで家事に専念していましたが、ウオーキングもしたい、
ストレッチもしたいなどなど・・・自分の時間を作らないと
何も始まらない。
最初私もこれで結構悩みましたが、家族の協力を得ることで
悩みが解決しました。
勿論主人とは何度も話し合いをして家事の分担をしてもらいました。
パートナーは人生の第一の理解者でもありますので、自分の
奥さんのためならあんまり文句もなくやってくれると思います。
二人で協力し合うことで家事の時間が半分に短縮できますし、
会話も多くなりコミュニケーションも図れるので一石二鳥ですね。
更年期は人生の転換期、一人で悩まないで家族の協力を得る事を
心掛けましょう。
心掛けましょう。
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