金 色 黄 昏

おはようございます。
秋晴れの気持ちのいい朝ですね。
敏感肌のトラブルになってからもうすぐ10年になります。
肌のトラブルが発症すると化粧が出来なくて、暑い夏でも
マスクをして化粧なしで出勤していた辛い思い・・・
治るまで1週間から十日、その辛さは肌のトラブルを経験した
人しか分からないと思います。

当時皮膚科に行ってもお医者さんからはホルモンの関係と
乾燥が重なって起こりましたねと言いますが、塗る薬をもらって
治しても、また肌のトラブル発生の繰り返しでした。
根本的なことを見直ししないと同じトラブルの繰り返しが
起こってしまします。
約3年間苦労した私は様々な肌のトラブルに関する資料など
を調べるうちにセラミドと言う言葉を初めて知りました。
それから色々なセラミドが入っている化粧品を探して使って
みました。
そしてエトヴォス社の化粧品に辿り着きましてやっと肌の
トラブルが発症しなくなりました。

食べ物を気を付ける事とエトヴォス社の化粧品を使い始めて
から肌のトラブルが徐々になくなり、今は全くない状態が
何年も続いています、これからもないと確信しております。

その前にはもっと高い化粧品も使っていましたが、高いと
良いわけではなかったです。自分に合うかどうかですね。
更年期になると肌のトラブルが発症しやすいので、更年期の
皆さん是非参考にしてください。

こんばんは♪

こんにちは。皆さんも美容にいい【ビタミンエース】を聞いたことが
あると思いますが、美容にはビタミンA、C 、Eを同時に摂取するのが
一番効果できなのです。
カボチャにはこの3つの栄養素が豊富なので、ビタミンエースを取り入れるのに
最強の野菜とも言えます。

肌の乾燥を防ぐ、皮膚の再生をしてくれるビタミンAですが、
かぼちゃにはトマトの８倍のビタミンAが含まれてます。
かぼちゃのビタミンCは熱に強いので摂取しやすいという利点もあります。
ビタミンCは美白効果、メラニン色素抑制でシミ予防にも効果的。
ビタミンEは、血流をよくする事で、肌代謝を促進をし、美肌つくりには
欠かせないですが、カボチャのビタミンEは野菜の中でもトップクラス。
毎日カボチャを食事に取り入れるだけで美肌つくりに役立つはずです。
私はカボチャが好きなので毎日食べてます。
煮る、お味噌汁に入れる、サラダにするなどなど。
ネットで調べるとレシピがたくさん出てきますので自分が好きな料理に
して継続するのが大事だと思います。

この写真は先週友人からもらったカボチャですが、こんな形のカボチャは
初めてです。珍しくてしばらく飾りました。
皆さんも是非カボチャパワーで美肌つくりを目指してください。

昨日は会社の親睦会飲み会がありまして、横浜の世界のビール博物館に行ってきました。た。