この数年間更年期で色々苦労したのですが、努力は無駄にならなかったです。
更年期のみなさん諦めないで是非毎日運動してほしいです。継続は力なり！
2020年11月22日
健康年齢
膝の痛みから数ヶ月が経ちました。毎日の運動は素晴らしいものですね。先週会社の健康診断の結果を保険会社に提出して健康年齢を測定してもらいました。結果は何と健康年齢が5歳若くて健康順位が同年齢の100人の中で一位でした。本当に信じられないです。嬉しくて泣きそうになりました。
posted by 成子 at 15:07
"健康年齢"へのコメント
コメントを書く
